Facebook

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA

Gimnastyka Artystyczna w formie rekreacji to oryginalna i rzadko spotykana forma spędzania czasu wolnego przez dziewczęta, które chcą poprawić swoją sylwetkę, wyrobić w sobie nawyk ładnego chodzenia, skorygować i poprawić wady postawy. Dziewczęta ćwiczące gimnastykę artystyczną w wykonaniu sportowym poddawane są odpowiedniej selekcji, a potem ich czas podporządkowany jest tylko intensywnym i żmudnym treningom.

AIKIDO
Aikido jest sztuką walki - jedną z najpopularniejszych, a zarazem najtrudniejszych. Stworzone zostało przez mistrza Morihei Ueshiba na podstawie technik zaczerpniętych z wielu starych japońskich systemów walki. W efekcie na wysokim poziomie jest niezwykle skuteczną metodą samoobrony przed każdym rodzajem ataku.

Od innych sztuk walki odróżnia się brakiem agresji. Perfekcja aikido polega na tym, aby podczas wykonywanych technik obezwładnić przeciwnika, jednocześnie nie robiąc mu krzywdy.

Aikido ćwiczy się latami, nieustannie odkrywając nowe poziomy techniki, własnych możliwości i wiedzy. Jest to doskonały sposób na utrzymanie bardzo dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Dzięki specyfice technik aikido można ćwiczyć na wiele sposób - delikatnie będąc dzieckiem, bardzo dynamicznie mając 20 lat, jak i spokojnie mając lat 60. Jest dobre zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.